Biblioteca de salud
Categoría: Salud mental
Según nuestro estudio, Cigna 360º Wellbeing Survey, buscar apoyo profesional para sobrellevar el estrés sólo es una opción para el 19% de los españoles
Es importante cuidar de nuestra salud mental a diario. Y adoptar ciertos hábitos saludables pueden ayudarte con ello
Desgranamos seis patologías que pueden sufrirse con la llegada de las fiestas
El feedback proporcionado por la plantilla es clave para un departamento de RRHH.
Sólo uno de cada tres españoles está satisfecho con el tiempo que dedica a sus amigos, según los datos extraídos de nuestro último estudio Cigna 360º Wellbeing Survey 2018.
Según datos extraídos de nuestro estudio Cigna 360 Wellbeing Survey, el 34% de los españoles reconoce que el uso excesivo del teléfono y tablet repercute negativamente en su entorno social.
Solo el 26% afirma que el tiempo que destina a sus dispositivos móviles es el adecuado
Menos del 10% de las personas siguen los objetivos que se marcan en enero
Planificar la vuelta con tiempo, tener un primer día light y cambiar lo negativo del ámbito laboral; claves para superar el síndrome postvacacional