Biblioteca de salud
Categoría: Salud mental
Casi la mitad de los españoles reconoce que su situación financiera es poco favorable, calificándola como ‘justa’ o ‘mala’.
El confinamiento de primavera ha reforzado los lazos con los seres queridos.
Es muy importante saber detectar cuándo nuestro bienestar se está viendo comprometido por el teletrabajo y ponerle una solución.
10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental
Su bienestar emocional se está viendo especialmente afectado por el miedo al contagio y por la situación de aislamiento no deseado.
Vivir con niveles altos de estrés durante un largo periodo de tiempo es un factor de riesgo que puede comprometer la salud física y mental.
Al periodo de adaptación que requiere retomar las obligaciones profesionales tras las vacaciones, se suma el impacto emocional de la situación excepcional.
Para poder desconectar durante las vacaciones es importante identificar y corregir aquellas situaciones que pueden llegar a generar una sensación de intranquilidad.
Las altas temperaturas que trae la época estival suelen desembocar en un mayor cansancio.
Amistades más estrechas y mayor sentimiento de pertenencia a su círculo íntimo.