Disfrutar de un buen estado de salud es el fruto de una buena salud física y mental. Y precisamente en un día como hoy, Blue Monday, considerado por muchas personas como “el día más triste del año” - aunque con escasa base científica que lo avale como tal -, desde Cigna queremos destacar la importancia de adoptar ciertos hábitos saludables que nos ayuden a cuidar de nuestra salud mental cada día: