Para muchas personas, las celebraciones alrededor de la Navidad suponen el caldo de cultivo perfecto para disparar los niveles de estrés en el organismo. En un año marcado por una situación sin precedentes debido a la expansión de la pandemia, esto puede llegar a tener un impacto en la salud física y mental, causando problemas para conciliar el sueño, mayor nerviosismo e irritabilidad, falta de concentración o ansiedad, entre otras consecuencias.