Con la llegada de las primeras olas de calor del verano, ir al trabajo puede convertirse en toda una odisea. Tanto es así que existe una relación directa entre temperatura y productividad. De esta manera, cuando el termómetro supera los 30º, nuestro rendimiento puede verse afectado: mayor cansancio, irritabilidad, estrés…además de una disminución de la capacidad de concentración.

  Sin embargo, pese a que no podemos evitar las olas de calor, siguiendo una serie de pautas es posible disminuir su efecto en nuestra productividad:

Las vacaciones son clave para mantener una buena salud, especialmente en un mundo cada vez más acelerado y con el estrés como uno de los principales factores de riesgo para nuestra salud. Desconectar de la rutina laboral y dedicar tiempo a uno mismo se presenta no sólo como algo deseable, sino también como un `tratamiento terapéutico´ para la salud física y mental.  Pero, ¿cuáles son los verdaderos efectos de las vacaciones en la salud? ¿Cuánto duran sus beneficios?